Personalizirani plan · trening + prehrana
Prestani nagađati.
Počni napredovati.
Kratak kviz i dobiješ kompletan plan treninga i prehrane skrojen za tvoje tijelo, ciljeve i raspored — uz vježbe s videom u aplikaciji.
Vježbe
Nikad ne pogađaš kako se vježba izvodi.
- Video demonstracija za svaku vježbu
- Serije, ponavljanja i težine na jednom mjestu
- Praćenje performansi po svakoj vježbi
Anatomija
Vidiš točno koje mišiće treniraš.
- Zeleno označene ciljane mišićne skupine
- Prednji i stražnji pogled tijela
- Razumiješ svrhu svake vježbe
Plan treninga
Strukturiran plan, tjedan po tjedan.
- Ciklusi i periodizacija (T1, T2, T3…)
- Progresivno opterećenje prema tvom cilju
- Jasan raspored po danima i vježbama
Plan prehrane
Obroci i kalorije usklađeni s ciljem.
Praćenje napretka
Težine, serije i rezultati kroz vrijeme.
Tvoj profil
Plan se prilagođava kako napreduješ.
Kako radi
Od kviza do rezultata u tri koraka.
Ispuni kviz
Odgovoriš na pitanja o ciljevima, iskustvu i rasporedu.
Dobij svoj plan
Trening i prehrana prilagođeni tvom tijelu i cilju.
Prati napredak
Vježbe s videom, obroci i rezultati — sve na jednom mjestu.
Rezultati korisnika
Brojke koje govore same za sebe.
"Za 10 tjedana skinula sam 9 kg."
Amina K. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"12 kg manje za 3 mjeseca. Nevjerovatno!"
Damir H. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Osjećam se odlično, konačno plan koji radi."
Lejla M. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Prvi put da sam ostala dosljedna."
Sara B. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Za 10 tjedana skinula sam 9 kg."
Amina K. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"12 kg manje za 3 mjeseca. Nevjerovatno!"
Damir H. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Osjećam se odlično, konačno plan koji radi."
Lejla M. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Prvi put da sam ostala dosljedna."
Sara B. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Za 10 tjedana skinula sam 9 kg."
Amina K. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"12 kg manje za 3 mjeseca. Nevjerovatno!"
Damir H. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Osjećam se odlično, konačno plan koji radi."
Lejla M. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Prvi put da sam ostala dosljedna."
Sara B. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Za 10 tjedana skinula sam 9 kg."
Amina K. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"12 kg manje za 3 mjeseca. Nevjerovatno!"
Damir H. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Osjećam se odlično, konačno plan koji radi."
Lejla M. · ⭐⭐⭐⭐⭐
"Prvi put da sam ostala dosljedna."
Sara B. · ⭐⭐⭐⭐⭐